첫째-
아침에 10분만
일찍 일어 나십시오.
하루가 내 손 안에 들어옵니다.

둘째-
10분만 더 잘 씹어 드십시오.
만병이 떨어져 나갈 것 입니다.

셋째-
10분만 먼저 출근하십시오.
업무와 인간관계의
스트레스가 활 날아갑니다.

넷째-
10분만 먼저
약속 장소에 나가십시오.
주도적 능동적
관계를 맺게 됩니다.

다섯째-
10분만 화를 가라앉히고
생각한 후 말을 하십시오.
다툼이 더 좋은사귐으로
바뀔 수 있습니다.

여섯째-
10분만 하루를 돌아다보고
잠자리에 드십시오.
오늘의 기쁨과 보람이
내일로 이어지며 오늘의 실수가 내일
되풀이 되지 않게 됩니다.

일곱째-
10분만 사랑과 감사의 메시지를
보내는데 쓰십시오.
사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다.

여덟째-
10분만 더 걸어십시오.
건강이 찾아 옵니다.

아홉째-
10분만 잡담과 불필요한 인터넷과 전화를 줄이십시오.
하루가 여유로운
중에 집중될 것입니다.

열째-
지금보다 10분만 더 웃으십시오.
여러분의 삶이 더
행복해질 것입니다.

=담아온 글=